Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетический супчик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Юрьева
#ПП#правильное_питание#супчик#первое_блюдо#обед#ужин#вкусно_и_полезно#малокалорий
КБЖУ...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Волы 3 л
- Куриных крыла 3
- Небольших картофелины 2
- Средняя морковь 1
- Небольшой болгарский перец 1
- Средняя луковица 1
- Капусты 300 г
- Томатной пасты 1 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
В кастрюлю налить воду и положить туда крылышки. Варить минут 20.
2
Затем добавить порезанный кубиками картофель и мелко нашинкованную капусту. Варить минут 15.
3
Потом добавить мелко нарезанный лук, натертую морковь и мелко нарезанный перец. Варить до готовности, чтобы все овощи стали мягкие.
4
Минут за 5 до конца приготовления супа добавить томатную пасту, тщательно перемешать. Суп готов.
5
Суп я не солила вообще. Заправляю каждую порцию отдельно столовой ложкой соевого соуса и столовой ложкой греческого йогурта. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921150
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
