Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Малиновый чиа-джем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кузьмина
#Кето #ILchf Джем получается не только вкусным, но и полезным! Чиа — источник кальция и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
53
0 %
2 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Малины, свежей или замороженной 150 г
- Кокосовой воды или обычной воды 2-3 ст. л.
- Вашего любимого подсластителя (необязательно) 2 ст. л.
- Семян чиа 2 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Поместите все ингредиенты в небольшую кастрюлю и варите на медленном огне 5 минут до загустения, помешивая и разминая ягоды. Возможно, понадобится немного больше или меньше воды, ориентируйтесь по ситуации. Чтобы получить однородную текстуру, можно быстро взбить получившуюся смесь блендером. Дайте джему остыть. Хранить в холодильнике до 4 дней или заморозьте до 3 месяцев.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94972
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
