Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе пангасиуса в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina Antonevich
#фотоурок5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
20 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
58 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лук репчатый 1-2 шт.
- Филе пангасиуса 500 г
- Соль и приправа к рыбе
- Твёрдый сыр 120 г
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Противень застелить фольгой. Очищенный лук, нарезанный кольцами, выложить на фольгу.
2
Если филе пангасиуса замороженное, его надо разморозить, обмыть и обсушить. Натереть филе солью, приправой к рыбе со всех сторон и выложить на луковую подушку.
3
Завернуть филе пангасиуса с луком в фольгу и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
4
Затем фольгу развернуть, рыбу притрусить натёртым твёрдым сыром и отправить ещё на 10 минут в духовку (до образования аппетитной сырной корочки).
5
Приятного аппетита. 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891364
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
