Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченное филе рыбы в беконе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Трофимова
Сейчас весна и хочется в рацион вводить все больше рыбы, овощей, зелени. Рыба по этому...
ваши 15 минут
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 👆
0 %
Белки17 г👆
0 %
Жиры15 г👆
0 %
Углеводы1 г👆
0 %
Сахар1 г👆
0 %
Клетчатка1 г👆
0 %
Холестерин51 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Филе пангасиуса 350 г
- Бекон 12 полосок бекона
- Лимон 2 ст. л.
- Приправа для рыбы 1 ч. л.
- Соль, свежемолотый перец по вкусу
Шаги приготовления
1
Приготовим необходимые ингредиенты. Филе рыбы нарежьте на порционные кусочки. Если требуется, удалите косточки. Замаринуем рыбу. Добавим приправу, сок лимона, соль перец и перемешайте. Оставьте рыбу мариноваться на 15-20 минут. После этого каждый кусочек рыбы оберните двумя полосками бекона.
2
Форму для запекания смазать растительным маслом и выложить на него филе рыбы в беконе. Запекайте рыбу в духовке, разогретой до 190 градусов, около 20-25 минут. Подавайте запечённое филе пангасиуса в беконе к столу, дополнив блюдо зеленью (салатными листьями), овощами или запеченным картофелем. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821948
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
