avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп-пюре из тыквы "осенняя тыковка"
Суп-пюре из тыквы "осенняя тыковка"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп-пюре из тыквы "осенняя тыковка"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Акимова Ольга
#премияпп
40 минут
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква
  • Кабачок
  • Лук
  • Морковь
  • Куркума
  • Соль
  • Перец
  • Рафинированное растительное масло

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Кабачок и тыкву моем, очищаем от жёсткой кожуры. Режем кубиками. Лук режем полукольцами. Морковь кубиками.
2
Овощи обжариваем на любом рафинированном растительное масле.
3
В кипящую воду помещаем обжаренные овощи. Варим до готовности.
4
После чего погружным блендером взбиваем до однородной массы. Добавляем куркуму, соль и перец.
5
Все суп готов. При подаче украшаем очищенными тыквенными семечками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями