Куриная грудка, фаршированная овощами

Name: Куриная грудка, фаршированная овощами
Ingredients: Куриное филе; Перец болгарский; Помидор; Зеленый горошек; Густой йогурт (или сметана); Сыр твердый 20%; Орегано сушеный; Соль; Перец чёрный молотый

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валентина Эдуардовна 🏃‍♂️

#премияпп #премиябыстровкусно #премиямясо #премиявторыеблюда

Ингредиенты

Куриное филе 3 шт
Перец болгарский 60 г
Помидор 60 г
Зеленый горошек 60 г
Густой йогурт (или сметана) 60 г
Сыр твердый 20% 60 г
Орегано сушеный 1 ч. л
Соль 1 ч. л
Перец чёрный молотый 0,3 ч. л

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Куриную грудку очищаем от лишнего жира и делаем в ней продольный надрез, сбоку сформировав кармашек для начинки.

Грудку натираем солью, перцем и оливковым маслом. Оставляем мариноваться на 10 минут.

Готовим начинку: мелким кубиком нарезаем болгарский перец и помидор. Сыр натираем на мелкой терке. Смешиваем все ингредиенты с густым йогуртом или сметаной. Солим и перчим по вкусу и перемешиваем.

Фаршируем куриную грудку начинкой и закалываем кармашек шпажками, кладём на грильницу и жарим 20 - 30 минут.

Очень сочная и вкусная куриная грудка, фаршированная овощами и запеченная в гриле Идеальный вариант для диетического ужина.