avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Бодьянова
45 минут
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морепродукты (креветки, осьминоги, мидии) 500 г
  • Помидоры черри 5-8 шт.
  • Кабачок 1 шт.
  • Масло оливковое
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сливки 300 мл
  • Приправа прованские травы
  • Сыр твердый 100 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
На разогретом масле 1 мин. обжарить раздавленный чеснок, на этом масле отдельно обжариваем морской коктейль, кабачок, помидоры (овощи припускаем). Смешиваем морепродукты с овощами + отварные спагетти (варим в кипящей воде 10 мин.), заливаем сливками, солим, добавляем специи и томим на слабом огне 10 мин. Перед подачей посыпаем натертым сыром, зеленью и острым перцем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями