Запечённая семга в соусе терияки с овощами. Очень вкусно и не калорийно
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
20 минут
2 порции
3
Ингредиенты
Стейк семги
Цветная капуста 200 грамм
Помидорки Черри 10 шт
Пармезан 50 г
Соевый соус 4 ст.л
Винный уксус 1 ч.л
Сахар 2 ст.л
Мёд 1 ст.л
Крахмал 1 ч.л
Вода 2 ст.л
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Семгу немного солим. Готовим соус: В сотейнике или сковороде подогреть на медленном огне соевый соус с сахаром и медом до полного растворения. Добавить уксус. За неимением винного уксуса можно использовать яблочный. Отдельно растворить в воде крахмал. Постоянно помешивая, вливаем крахмал. Смотрим, как соус приобретает необходимую густоту. Готово!
2
Семгу выкладываем на блюдо, добавляем соцветия капусты и помидорки, солим и перчим, либо поливаем оставшимся соусом. Поливаем соусом рыбку и отправляем в духовку разогретую до 160 градусов. Запекайте филе 15 минут. За 5 минут до готовности посыпать овощи пармезаном (по желанию).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911223
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Доброго времени суток Юлия. Спасибо за рецепт очень вкусный и красивый. Делитесь ещё своими идеями они нужны нам скоро будут длинные праздники и что то...
16 декабря 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!