avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с красной рыбой и брокколи
Паста с красной рыбой и брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста с красной рыбой и брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
premium
Я в «7 чудесах» 7/50

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макарон 1/3 пач.
  • Красной рыбы 300 г
  • Брокколи 200 г
  • Сливок 150 мл
  • Соль
  • Специи

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Отвариваем макароны, в соседней кастрюле отвариваем брокколи.
2
В сковороду режем рыбу, заливаем сливками и добавляем готовые макароны и брокколи.
3
Все тщательно перемешиваем и томим под крышкой пару минут.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 32
Подарите автору эмоцию!
11
5
7
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями