avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушёные овощи с куриным филе
Тушёные овощи с куриным филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушёные овощи с куриным филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Райсат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 400-500 г
  • Картофель 4-5 шт.
  • Капуста 300 г
  • Лук 1 шт.
  • Зелень
  • Соль,специи
  • Масло любое у меня топлёное

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Промыть филе и нарезать небольшими кубиками.
2
На раскалённой сковороде с добавлением масла потушить филе на 5 минут.
3
Очистить картошку и нарезать.
4
Добавить картошку и потушить 10 мин. Далее добавить капусту, лук, соль, специи.
5
Потушить еще 10 минут. В конце добавить зелень. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями