avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка в кокосовом молоке
Курочка в кокосовом молоке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка в кокосовом молоке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица
  • Лук
  • Картошка (у меня батат)
  • Брокколи
  • Сладкий перец
  • Зелень
  • Масло оливковое или кокосовое

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Ингредиенты можно брать любые. Я делала с обычной картошкой, морковкой,зеленой фасолью-все получается вкусно. Главное-добавить кокосовое молоко или лучше сливки. С кокосовым маслом получается божественно!
2
Куриное мясо режем на небольшие кусочки и слегка обжариваем.
3
Добавляем лук, картошку (берите любую -у меня батат), просушим это мин 3.
4
Добавляем банку кокосового молока и включаем побольше огонь. Когда картошка полуготова - добавляем брокколи и тушим мин 7. Посолим.
5
Добавим резаный перец и ещё протушим мин 3-5. Молоко почти выкипело, остаётся вкусная подливка.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями