Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп-пюре из тыквы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
#vegan #veganfood #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipes #veganrecipes #веган...
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
2 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква 300 г
- Кокосовое молоко 100 мл
- Мука из тапиоки 2-3 ст. л.
- Соль, острый перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Тыкву чистим, режем на кусочки. Отвариваем до готовности.
2
Когда тыква станет мягкой - пюрируем ее блендером. Если вам кажется, что после варки в кастрюле слишком много воды - слейте лишнюю, чтобы суп не получился слишком жидким.
3
Добавляем в тыквенную массу кокосовое молоко, муку из тапиоки и специи. Все тщательно перемешиваем. Чтобы не образовалось комочков, я так же использую погружной блендер.
4
Возвращаем наш суп на плиту. Доводим до кипения, постоянно помешивая! Выключаем огонь. Оставляем под крышкой минут на 10. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792203
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
