avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая каша с тушёнкой
Гречневая каша с тушёнкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая каша с тушёнкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня Лукашевич
Сытный ужин на скорую руку.
40 мин
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
15 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа 1 стак.
  • Мясная тушёнка 1 бан.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сливочное масло 10 г
  • Перец, соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Гречку промойте,выложите в кастрюлю, залейте 2 ст.воды и поставьте варится. Когда вода закипит, убавить огонь до минимума и продолжить варить 20мин.
2
Лук очистить и мелко нарезать. Морковь очистить и натереть на крупной тёрке. Откройте тушёнку. Аккуратно снимите жир ложкой и выложить на горячую сковороду, добавить сливочное масло. Обжариваем лук до прозрачности, добавляем морковь, обжариваем 3-4 мин. Затем выложить тушёнку и размять её вилкой, чтобы не было крупных кусков. Поперчить и обжариваем все вместе 5 мин.
3
Когда гречка сварится, добавляем содержимое сковороды и хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями