Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареный хек.
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
Моя семья любит рыбу))) но хек вне конкуренции. Не дорогая и очень вкусная рыбка. И...
20 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
8 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хек тушка 4 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Мука для панировки 2 ст. л.
- Масло подсолнечное для жарки 2-3 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, промыть и просушить. Посолить и поперчить- оставить минут на 5. Каждую тушку хорошо обмакнуть в муке. Жарить на среднем огне со всех сторон до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792201
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
