avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из рубленого куриного филе
Котлеты из рубленого куриного филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты из рубленого куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Армине

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриных грудок 700 г
  • Яйца 3
  • Крахмала (лучше - кукурузный) 3-4 ст. л.
  • Сметаны/майонеза 4 ст. л.
  • Луковица 1
  • Укроп
  • Перец, соль

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Нарезать очень мелким кубиком филе куриных грудок с помощью острого ножа – удобнее будет резать, если филе слегка подморозить. Очень мелко нарезать лук, слегка обжарить на масле до прозрачности, затем добавить к нарезанному филе. Выложить в глубокую емкость подготовленные продукты: куриное филе с луком, вбить яйца, всыпать сахар, соль и крахмал, добавить сметану, все перемешать до однородности. Получившийся фарш оставить на 20-30 мин.
2
Выкладывать выстоявшийся фарш на сковороду с раскаленным растительным маслом с помощью столовой ложки (по 2 ст.л. на одну котлету), жарить на среднем огне по 10 мин с каждой стороны, аккуратно переворачивая котлеты лопаткой. Подать рубленые куриные котлеты с любым гарниром и соусом по вкусу, приятного аппетита😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями