avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба в духовке на картофельной подушке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба в духовке на картофельной подушке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вахова Ольга
#рыба #вдуховке #сднемрождения #подарокалександру
много

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофелины 3-4
  • Филе минтая 500 г
  • Растительное масло
  • Приправа для рыбы
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Режем на кусочки рыбу, замаринуем её в приправ и соли.
2
Картофель почистим. Нарежем кольцами. Посолим и польем растительным маслом.
3
Подготовим форму для запекания. Смажем растительным маслом. Выложим и распределим равномерно картофель по всей форме. Сверху положим рыбу. Отрежем кусочек фольги. Закроем сверху форму.
4
Положим в духовку.,предварительно её разогрев. На 30 минут 180 градусов. Потом уберём фольгу и оставим ещё на 10 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями