avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соленая скумбрия с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соленая скумбрия с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алена на кухне

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Лимон 0,5 шт.
  • Черный перец горошком 10 шт.
  • Соль 2 ч. л.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Мелкий лавровый лист 6 шт.
  • Растительное масло 100 мл

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Лук порезать на полукольца, морковь соломкой, соль смешать с сахаром, рыбу отделить от костей и порезать на кусочки.
2
В банку слоями уложить овощи, соль, черный перец, лавровый лист, рыбу, соль и так далее. Залить растительным маслом, закрыть крышкой и убрать в холодильник на двое-трое суток, периодически переворачивая банку.
3
Наша рыба готова.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями