Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шоколадные протеиновые вафли
Рецепт с фото пошаговый
Автор food.fit20
20 мин.
3 порции
1
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт
- кефира 150 мл
- Сахзам/сахар по вкусу
- муки 2 столовые ложки
- протеина 30 г
- какао 2-3 столовые ложки
- Разрыхлитель
- Для начинки:
- Мягкий творог
- Сахар
- Банан
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Смешать яйцо, кефир, какао, протеин.
2
Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
3
Выпекать в вафельнице до готовности.
4
Для начинки: смешать мягкий творог с сах.замом и добавить любимые фрукты/ягоды.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96800
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
