avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом и стручковой фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Макарова / Амбассадор
premium
Салат с тунцом и яйцом, достаточно питательный. Его можно приготовить, как...
25 минут
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стручковой фасоли 100 г
  • Куриных яйца 2 шт.
  • Помидор черри 100 г
  • Тунца в масле 1 бан.
  • Заправка:
  • Растительного масла 20 мл
  • Соевого соуса 20 мл
  • Французской горчицы 5 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Подготовить продукты. Яйца и фасоль отварить, 🍅 помыть.
2
Отварную фасоль положить в тарелку.
3
Яйца порезать и уложить в тарелку.
4
Помидоры черри порезать.
5
Консервированный тунец положить на овощи.
6
Для соуса, смешать горчицу с маслом и соевым соусом. Заправить салат.
7
Перед подачей перемешать салат. Приятного аппетита! Если вам понравился рецепт, пишите комментарии.
8
Рецепт на моем сайте Семейные-рецепты.рф https://xn----itbaabaywlyiey7c2di.xn--p1ai/salaty/salat-s-tuntsom-i-struchkovoy-fasolyu.html
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
13
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1