Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся Киреева
Блюдо лёгкое не только в плане готовки но и для тех кто на диете. 😉
#меню #курица...
1 ч. 30 мин.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курица 1
- Замороженных овощей 1 пак.
- Лук, чеснок (по желанию)
- Соль, специи
- Соевый соус 50 г
- Майонеза (можно заменить медом) 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Курицу разделать.
2
Солим, перчим, льем соевый соус, перемешать и дать впитать в себя.
3
Готовим форму для запекания, кладём заморозку, лук, чеснок-солим, а сверху курицу. И в духовку, разогретую до 190°.
4
Через 40 минут, курицу нужно смазать майонезом или медом и, обратно в духовку, до готовности. Ни какого масла я не использовала, бульона будет очень много. А запах какой, закачаешься 🤭.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911198
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
