avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка в кокосовом молоке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка в кокосовом молоке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Токарева🌳
Это необычайно простое и вкусное блюдо сочетается практически с любим гарниром. #меню...
25 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 400-500 г
  • Кокосового молока 200 мл
  • Карри 1,5-2 ч. л.
  • Сушеного базилика 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло для жарки
  • Свежая зелень

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Филе индейки нарезать пластинками средней величины. Обжарить мясо на растительном масле минут 15-20 до золотистого цвета (либо добавить немного воды, соль, базилик и потушить на слабом огне).
2
Влить кокосовое молоко, добавить карри, довести до кипения и тушить ещё 5 минут, периодически помешивая.
3
В готовое блюдо добавить свежую зелень (у меня петрушка). Подавать к столу с любимым гарниром (на фото с булгуром). Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями