1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Творожное суфле
Рецепт с фото пошаговый
Автор София
Это очень простой рецепт который подойдет и взрослым и совсем маленьким деткам).
40 мин.
6 порций
2
Ингредиенты
- мягкого творога 200 гр
- яйца 2
- манки 4 ст.л.
- подсластитель (сахар/мед/сироп)
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Берем яйца и отделяем белки от желтков.
2
К желткам добавляем манку, подсластитель и мягкий творог. Перемешиваем в однородную массу.
3
Белки взбиваем до крепких пиков и затем аккуратно добавляем к яичной массе и перемешиваем.
4
Распределяем массу по силиконовым формочкам и готовим на пару или в духовке.
5
Я готовила на пару 30 мин.
В духовке необходимо готовить 15-20 мин при 180 гр.
6
КБЖУ на 100 гр готового блюда (с учетом 1 столовой ложки меда)
Ккал 160
Белки 11
Жиры 5
Углеводы 22
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821941
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
