Творожное суфле с тыквой и кокосовой мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
Нежная консистенция чизкейка и выраженный тыквенный вкус👍
1 ч. 20 минут
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
129
0 %
9 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
58 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква 300 г
- Творог 9% 400 г
- Сметана 30 г
- Кокосовая мука 50 г
- Ванильный сахар
- Молоко 100 мл
- Яйцо с0 1 шт.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Выложим все продукты заранее из холодильника для достижения комнатной температуры. Тыква была порезана на кубики и заморожена заранее.
2
Кусочки тыквы запекаем в микроволновке 4 минуты до мягкости. Пюрируем погружным блендером.
3
Также блендером пробиваем все остальные ингредиенты, выливаем в форму для запекания - масса должна получиться не густой.
4
В духовку на 180 градусов, 40 минут. Приятного аппетита;)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97716
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
