avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленые котлеты из индейки с сыром и кукурузой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рубленые котлеты из индейки с сыром и кукурузой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Ряжских (Стрельцова)
#люблю #москва

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
197
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка индейки 1300 кг
  • Луковица 1
  • Яйца 3
  • Сыр твердый 100 г
  • Кукурузы консервированной 1 бан.
  • Соль, перец по вкусу
  • Муки 3 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Грудку и лук мелко порезать, добавить кукурузу, яйца и тертый сыр. Поперчить и посолить, перемешать, всыпать муку и еще раз хорошо перемешать. Жарить на раст.масле, сложить в кастрюлю и в микроволновку на 6 минут. Или сложить в жаровню, чуть-чуть водички на дно и протушить на плите на медленном огне.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями