Запеканка с цветной капустой и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Этот рецепт для меня особенный, так как это именно то первое блюдо, с которого началась...
1 ч
6 порций
2
Ингредиенты
- свежей или замороженной цветной капусты 400 г
- больших яйца 3
- куриного филе 300 г
- натурального йогурта 250 г
- сыра 100 г
- Соль, сушеный чеснок
Шаги приготовления
40
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарежьте кубиками, слегка обжарьте на сковороде и выложите в смазанную маслом форму для запекания.
2
Капусту разберите на соцветия (или возьмите замороженную, как это сделала я), помойте и отварите в подсоленной воде в течение 3 минут. Слейте воду и выложите капусту в форму для запекания.
3
Сыр натрите на терке. Яйца соедините с йогуртом, добавьте тертый сыр, соль и специи по желанию (я добавила сушеный чеснок).
4
Залейте цветную капусту с курицей соусом, запекайте 40 минут при температуре 180 градусов.
5
Больше моих простых и вкусных рецептов правильного питания в инстаграм https://www.instagram.com/sportipp.kat/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95921
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Инна Галкина
оставил(а)
Спасибо за рецепт! Очень вкусно и сытно! Чуть отошла от рецепта и добавила зелёный горошек.
2 марта 2022 г.
Ответить
@Galkina_Inna супер! С брокколи тоже вкусно получается, на заметку 😉
11 марта 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!