1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рис с куриным филе в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Кулагина.
#летнееменю
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе
- Рис пропаренный 2 ст. (объёмом 200 мл)
- Приправа для курицы (на ваш вкус)
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Вода примерно 3 ст (объемом 200 мл)
- Соль
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Куриное филе нарезать на кусочки посыпать приправой и оставить на 15- 20 мин.
Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.
Рис хорошо промыть, пока вода не станет прозрачной.
На сковороде с растительным маслом обжарить лук с морковью.
На дно формы выложить обжаренные лук с морковью.
Затем сверху распределить рис, посолить немного.
Сверху на рис выложить куриное филе.
Влить горячую воду. Вода должна покрывать рис на 0,7-1 см.
2
Поставить в духовку на 1 час. при t 180 гр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98640
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
