Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-пудинг с гранолой и свежими ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
© "Полный желудок равен хорошему настроению, а пустой - унынию и ссорам"...
Джоан...
1 порция
Ингредиенты
- натурального йогурта 125 гр
- семян чиа 1-1,5 ст л
- Гранола
- Мед или любой другой подсластитель по вкусу
- Свежие ягоды или фрукты для украшения
- Мята
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
125 гр натурального йогурта смешать с 1-1,5 стл семян чиа. При намокании, семена чиа выделяют желатин, поэтому из них получается замечательный питательный пудинг. Оставляем в холодильнике на ночь настаиваться.
2
Выкладываем в красивый порционный бокал или тарелку пудинг. Сверху насыпаем художественно гранолу. По желанию нарезаем клубнику, добавляем свежую малину, голубику. Сдабриваем пудинг мёдом или любым другим любимым подсластителем (у меня персиковый мед из Черногории 😋). Украшаем мятой.
3
P.s. Не в сезон свежих ягод, их можно заменить, приготовив из замороженных ягод - ягодный кули.
P.p.s. Можно экспериментировать с разными вкусами, добавляя любые фрукты (инжир, манго, киви, банан и тд)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812032
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
