avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Банановый манник
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Банановый манник

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина
6 порций
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
35 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
32 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Манная крупа 150 г
  • Перемолотые овсяные хлопья (или овсяная мука) 35 г
  • Кефир 250 г
  • Сахар 75 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Ванилин
  • Сода или разрыхлитель 1 щеп.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Смешать манную крупу с кефиром, оставить набухать на полчаса.
2
Взбить яйцо, сахар, ванилин и перетертый банан.
3
Перемешать две смеси, добавить овсяную муку, в конце - соду или разрыхлитель. Залить в форму.
4
Разогреть духовку до 180° и печь около 30-40 минут (зависит от духовки, ориентируйтесь по готовой корочке сверху).
5
Достать из духовки, украсить по желанию. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3