Чиа пудинг с ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Беляева
30 мин
2 порции
5
Ингредиенты
Чиа 6 ст.л
Молоко 500 мл
Банан 1 шт
Творог мягкий 240 г
Любые ягоды (у меня Клюква замороженная) 400 г
Мед 2 ст.л
Кокосовая стружка 1 ст.л
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Замочить чиа в молоке, хорошо помешать. Поставить в холод на 30 мин. По истечении времени перемешать и поставить на часа 2 в холод. Лучше на ночь.
2
Ягоды взблендерить с мёдом, я оставила несколько ягодок не перемолотыми. Творог перемешиваем с кокосовой стружкой.
3
Емкость для пудинга начиняем слоями: чиа, джем с ягодами, творог мягкий чуть больше половины, слайсы банана, чиа, джем и оставшийся творог. Сверху полить оставшимся джемом. Можно кушать сразу, а я всегда делаю с вечера и оставляю на ночь в холодильнике. Утром завариваем кофе или чай, достаём пудинг и наслаждаемся вкусным и сытным завтраком))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82137
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
Отлично)))Жду результатов дегустации))
14 ноября 2021 г.
Ответить
@lenka26 я делала на миндальном молоке, в качестве ягод - слива и малина. В качестве подстастителя- сироп топинамбура. Приятное сочетание получилось
15 ноября 2021 г.
Ответить
@Oldena914 Можно экспериментировать как угодно))Молоко тоже разное использую,очень вкусное сочетание кокосового с чиа.В качестве подсластителя тоже все можно...
15 ноября 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!