1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеченная горбуша с рисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина. Простые Рецепты
#вкусныйужин #запеченаягорбуша #запеченаягорбушасрисом #сытныйужинсрыбкой...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Горбуша 1
- Риса 300 г
- Моркови 2 шт.
- Луковицы 2 шт.
- Сметаны или майонеза 100 г
- Твердого сыра 100 г
- Помидора 2-3
- Соль, перец
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
1. Отварить до готовности рис, промыть.
2. Лук порезать и спассеровать, добавить натёртую морковь и поджарить 3-4 минуты.
3. Разложить плотно в форму для запекания рис, сверху разложить лук с морковью.
4. Филе горбуши порезать на куски шириной 4 - 5 см, разложить сверху на овощи. Посолить, поперчить, смазать рыбку майонезом или сметаной (по желанию).
2
5. Помидоры порезать кружочками, разложить на рыбку, сверху присыпаем тертым сыром.
6. Ставим в духовку на 25 - 30 минут при температуре 180 градусов.
7. Рыбка получается не сухой, очень вкусная и уже с гарниром. Приятного аппетита вам и вашей семье!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821943
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
