Кето- булочки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Mariya Azimbaeva 💞 🏃♂️
Очень вкусные и пышные булочки кето. Для тех кто придерживается диеты идеальный вариант...
1 час
10 шт
7
Ингредиенты
Мука миндальная 125-140 гр
Вода 100 гр
Яйца (средние) 2 шт
Масло сливочное 30 гр
Псиллум мука 2 ст л
Соль Щепотка
Заменитель сахара (у меня prebio sweet) 1 гр
Яблочный уксус 1 ст л
Разрыхлитель (можно соду пищевую немного меньше) 1 ч.л
Кунжут и чёрный тмин (по желанию) по 1 ч.л
Шаги приготовления
103
человека планируют готовить
1
Соединяем жидкое (тёплая вода, яйца, уксус и растопленное масло) все тщательно перемешиваем до однородной массы.
2
Всыпаем к жидкому псиллум и даём немного разойтись (5-10 мин) всыпаем кунжут и тмин постепенно вводим муку. Далее все остальные ингредиенты.
Заводим жидкое тесто и даём постоять ещё 10 мин. затем постепенно подмешиваем и добавляем муку. Доводим тесто до плотного состояния. (мягкое и эластичное, слегка липнет к рукам)
3
Оставляем тесто в тепле постоять и разрыхлителю сделать своё дело. Как немного увеличится то уже пора творить вкусняшку.
4
Разогреваем духовку до 170* Верх низ.
5
Смачиваем руки водой и катаем равномерные шарики. Высаживаем на противень застеленный пергаментом.
6
Отправляем в духовку примерно на 20-30 мин. Смотрите по своей духовке. Проверят готовность проткнув зубочисткой булочку. Если сухая то все готово.
7
Готовые остывшие булочки хорошо хранятся неделю в холодильнике в пергаменте!
Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91328
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
7
4
6
6
Фотоотзывы 4
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
Александра
оставил(а)
Спасибо за отличный рецепт! Из количества, указанного в рецепте, получилось 6 небольших булочек. Сегодня день голода, а завтра утром буду пробовать.
20 февраля 2022 г.
Ответить
Здравствуйте очень рада что вы довольны! У меня маленькие булочки на один раз ☺️ Я больше одной съесть не могу, очень сытные!
21 февраля 2022 г.
Ответить
@Marishka_ Здраствуйте! Я сейчас позавтракала, тоже съела одну, очень вкусные! Спасибо!
21 февраля 2022 г.
Ответить
Алина Пискунова
оставил(а)
Готовлю по вашему рецепту не первый раз, но все никак не доходили руки сфотографировать.
Добралась 😄
В этот раз ну оооочень захотелось бургеров, а булочки...
10 мая 2022 г.
Ответить
Здравствуйте! Очень приятно что вам понравилось 🥰 приятного аппетита 😋 Благодарю за доверие 🙏 и за красивое фото 🌺🌺🌺
11 мая 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!