avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Pancakes din făină de hrișcă și ovăz
Pancakes din făină de hrișcă și ovăz
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Pancakes din făină de hrișcă și ovăz

Рецепт с фото пошаговый

Автор Veronica Zolotco Șavga
Mic dejun gustos, sănătos și sățios!
30 (de) minute

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Fin de ovz 50 gr
  • Fin de hric 50 gr
  • Ou 1 buc
  • Lapte de migdale/cocos 100 ml
  • Praf de copt dup necesitate
  • Zahr vanilat dup necesitate
  • Sare dup gust
  • Unt ghee (pentru prjit) dup necesitate
  • Cpuni dup necesitate
  • Miere/sirop de arar dup gust

Шаги приготовления

1
Se bate oul cu zahărul și sarea
2
Se adaugă laptele
3
Se unește făina de ovăz cu cea de hrișcă + praful de copt Se adaugă în ingredientele lichide, se ameste bine până obținem o masă semi-lichidă Se lasă la “odihnit” 10-15 min.
4
Pe tigaie antiaderentă se topește 1 gr de unt ghee (opțional) Se formează pancake-uri și se coc la foc mediu 1-2 min pe ambele părți
5
Se ornează cu căpșuni (sau oricare alte fructe) + miere sau sirop după gust
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями