Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Несколько идей тостов и роллов с авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мурадова 🥑
Очень полюбила авокадо. Делюсь с вами несколькими вариантами завтрака с авокадо.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
161
0 %
5 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
15 г
0 %
2 г
0 %
6 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тост/хлеб/лаваш
- Авокадо
- Яйцо
- Помидоры
- Салатный 1 лист.
- Соль
- Перец
- Лимонный сок
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Вариант 1. Тост с авокадо и варёным яйцом. Авокадо разрезать, вынуть мякоть, размять вилкой. Помидоры были мелкие и потому я из измельчила и добавила к авокадо и перемешала. Соль, перец по вкусу, немного сока лимона. Перемешать. Выложить на подсушенный тост. Сверху нарезать варёное яйцо.
2
Вариант 2. Авокадо было твёрдым. Размять не получилось. Я его натерла, натерла и яйцо. Добавить соль, перец. Перемешать, выложить на тост. Помидоры кружками сверху. Соль, перец также по вкусу.
3
Вариант 3. Берём лаваш, тортилью. Выложить салатный лист, сверху омлет, дольки авокадо, соль и перец. Скрепить можно зубочисткой.
4
Ну и мой фаворит. Вариант 4. Авокадо размять, добавить соль, перец, сок лимона. Выложить на тост хлеба, сверху дольки помидора и варёного яйца.
5
Вариант 5. Всё тоже самое, только яйцо поджаренное на сковороде.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96839
Эмоции 56
Подарите автору эмоцию!
20
8
11
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
