1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рыба под маринадом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Indira_zadira ✈
Это блюдо подходит для праздничного стола, в качестве холодной закуски и как горячее...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай или треска 1 кг
- Морковь 6 шт.
- Лук 6 шт.
- Томатная паста 100 г
- Мука для панировки
- Масло подсолнечное для обжарки
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Лук нарезать полукольцами; морковь натереть на крупной тёрке.
Лук обжарить; добавить томатную пасту - обжарить вместе; добавить морковь, посолить, поперчить, немного обжарить и тушить под крышкой до готовности морковки (примерно 10 минут).
2
Рыбу нарезать крупными кусками; обвалять в соленой муке и обжарить с каждой стороны 1-2 минуты.
Рыбу и овощную обжарку выложить в сотейник слоями и дать им пожениться на слабом огоньке 5 минуточек.
3
Видео рецепт 👉🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792181
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
