Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановые вафли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Самойлова
10 мин
2 шт
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
5 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
33 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
62 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Мука рисовая 40 г
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
- Подсолнечного масла 1 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Банан превращаем в кашу (удобным для вас способом) и смешиваем с яйцом.
2
Добавляем муку и перемешиваем (должна быть масса похожая на густую сметанку)
3
Добавляем подсолнечное масло и разрыхлитель.
4
Смазываем формы маслом (у меня кокосовое) и выкладываем на электрическую вафельницу и выпекаем в зависимости от мощности вашей вафельницы
200 калорий на 100 г💕
Приятного аппетита худеющим.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97738
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
