Курица с брокколи в лаваше

Курица с брокколи в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксюша Фоминых
на 100гр 120.79ккал Курица с брокколи в лаваше ПОНАДОБИТСЯ 2 кочана бокколи (около 700...

Ингредиенты

куриных бедер без кожи и костей 5-6
шампиньонов 200 г
сыра (у меня российский) 100 г
чеснока 2-3 зубчика
тонких лавашей около 35-40 см в диаметре 6
соль и перец по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Брокколи разбираем на небольшие соцветия.
2
Отвариваем до мягко хрустящего состояния в подсоленной воде, по 3-4 минут на партию.
3
Грибы нарезаем пластинками.
4
Обжариваем, периодически помешивая, на растительном масле до готовности, около 4-5 минут.
5
Курятину солим, перчим и обжариваем до готовности на среднем огне, по 3-4 минуты с каждой стороны.
6
Даем слегка остыть, нарезаем на небольшие кусочки.
7
Смешиваем в миске брокколи, курятину, грибы и натертый сыр.
8
Добавляем мелко нарубленный чеснок и соль по вкусу.
9
Выкладываем смесь на лаваш
10
И заворачиваем.
11
Кладем в форму для запекания и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку.
12
Печем, пока конвертики не прогреются, а лаваш не станет золотистым и хрустящим.
13
Подаем немедленно.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!