Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бедрышки в остром соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Авдеева 🏃♂️
Очень вкусный обед или ужин можно сделать за 30 мин. Курицу готовим в остром соусе и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные бедрышки 8 шт.
- Имбирь 20 г
- Чеснок 3-4 зуб.
- Лук 1-2 гол.
- Лавровый лист 3 шт.
- Перец чили 1-2 струч.
- Помидоры 500 г
- Кефир 200 мл
- Зелень: укроп, петрушка, кинза
- Специи: куркума, паприка, имбирь, мускатный орех, майоран, розмарин
- Соль
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
В глубоком сотейнике расколяем 2-3 ст. л раст масла. Добавляем лавровый лист, имбирь, чеснок, лук, чтобы они дали ароматы.
2
Затем добавляем помидоры и на них выкладываем кусочки курицы. Тушим под закрытой крышкой. Потом вливаем стакан кефира, солим и все остальные специи, зелень, снова тушим до готовности.
3
Подавать отдельным блюдом, либо с рисом или пастой. Посмотреть видео рецепт можно здесь https://youtu.be/nDuXOVjovwI
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911184
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
