Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Курица по-мексикански🏵

Name: Курица по-мексикански🏵
Yield: 2
Ingredients: Куриных бедрышек; Морковь; Луковица; Помидор; Стручковой фасоли замороженной; Перца чили; Зелёного горошка замороженного; Соли; Приправы для курицы; Орегано; Паприки; Чеснока; Винного уксуса; Оливкового масла; Петрушка сушеная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥

Куриное филе, приготовленное с овощами в остром соусе с гарниром из рассыпчатого...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры9 г

0 %

Углеводы

6 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Куриных бедрышек 600 г
Морковь 1
Луковица 1
Помидор 1
Стручковой фасоли замороженной 200 г
Перца чили 1/2
Зелёного горошка замороженного 3 ст. л.
Соли 1/2 ч. л.
Приправы для курицы 1/2 ч. л.
Орегано 1/2 ч. л.
Паприки 1/2 ч. л.
Чеснока 3-4 зуб.
Винного уксуса 2 ч. л.
Оливкового масла 50-60 мл
Петрушка сушеная

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

С куриных бёдер снять кожу, и мякоть отделить от костей. Куриное филе порезать и посолить, добавить приправу для курицы🐔. В сковороду наливаем оливковое масло и кладём порезанный лук, затем чеснок и пассеруем все вместе минуты 2-3, затем к ним добавляем порезанную кубиками морковь и обжариваем все вместе ещё минуты 3.

Теперь сюда выкладываем подготовленное куриное филе, и обжариваем все вместе в течение 5-7 минут. Теперь добавляем фасоль, горошек, порезанный помидор и перчик Чили, все посолить, посыпать орегано, паприкой и доливаем 1 стакан воды. Как только все закипит, вливаем уксус и оставляем тушиться под крышкой минут на 20-30.

В конце добавляем зелень и выключаем. Подаём обязательно с отваренным рисом. Приятного аппетита.😊 Готовьте с удовольствием.

...