Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные растрепки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
Готовлю с любовью. По домашнему. Рецепты все простые, вкусные, проверенные. Все блюда с...
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
197
0 %
17 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 610 г
- Лук репчатый 74 г
- Яйцо 1 шт.
- Майонез 30 г
- Крахмал 60 г
- Соль 3 г
- Перец черный 1 г
- Укроп 19 г
- Масло подсолнечное 24 г
- Сметана 30 г
- Соевый соус 30 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Грудку замариновать с соевым соусом часа на 2
2
Мясо порезать мелко
3
Лук порезать мелко
4
К мясу добавить лук, яйцо, майонез, крахмал, соль, перец, укроп, сметану- все хорошо перемешать, дать постоять 1 час.
5
На разогретой сковороде обжарить котлетки на среднем огне под крышкой, минуты по 3-5 с каждой стороны.
6
Котлетки получаются очень сочные, мягкие и ароматные(точно такой же рецепт подходит к свинине)
7
♡Вес готового блюда-936гр. Калорийность готового блюда-1438,49кк. Калорийность на 100гр готового блюда-153,68 кк.♡
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82132
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
