Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Спортбисквит
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna Yangaeva
Когда очень хочется сладкого, но ты на диете. Диетический тортик для мужа
7 коржей
Ингредиенты
- овсяных хлопьев 200 г
- яйца 4
- протеина 30 г
- банан 1
- какао порошок 20 г
- Мускатный орех
- Корица
- Сахзам фитпарад7 10 г
- мягкого творога для крема 0% 300 г
- молока 0,5% 100 г
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Выпекаем коржи. Банан размять вилкой. Хлопья перемолоть в кофемолке. Смешать с бананом, какао протеином и 2г сахзам.
2
Белки отделить от желтков. Желтки добавить в тесто. Белки взбить до пиков с солью. Потом добавить 2г сахзам и ещё раз взбить. Ввести в тесто
3
Выпечь коржи. Я выпекала 7 тонких в микроволновке в форме 17см круглой. На каждый корж выкладываем 3 ст.ложки в форму распределяем по всей площади. Корж получился толщиной около 5-6 мм. Каждый по 2 мин.
4
Крем. Смешиваем творог и молоко. Добавляем сахзам 6 г. Можно больше! Если любите послаще. Смешиваем по немногу. Чтобы не было сильно жидко. Как сметана. Вынимаем корж даём немного остыть и промазываем. Лучше погуще! Будет мягче и сочнее торт.
5
Собираем торт. Я сделала 6 коржей. 1 оставила на чизкейк! Все! Ставим а холодильник на ночь! Приятного аппетита 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99553
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
