
Рулет из индейки паровой, рис паровой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Vorobei
#люблюмясо #рулетизиндейки
#Рулет готовится на пару, подходит для диетпитания, детского...
5 порций
Ингредиенты
- мясо фарша из индейки 500 г
- луковица 1 шт
- хлеба цельнозернового 250 г
- чеснока 1 зубчик
- сырое яйцо куриное 1 шт
- сливок или молока 50 мл
- манной крупы 1 ст.л.
- Соль,специи,паприка,зелень сушеная, перец молотый по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Лук и чеснок очистить от шелухи.
2
Хлеб замочить в холодной воде,затем отжать от воды перед употреблением.
3
Все ингридиенты поместить в чашу блендора и хорошо измельчить.
4
Силиконовую форму смазать растительным или иным маслом и
выложить в нее подготовленный фарш.
5
В другую емкость насыпать рис,в зависимости сколько Вам нужно порций(из расчета 30-50 г риса на 1 порцию) у меня было 50 г риса.
Залить рис кипятком 1:3, а если нужно чтобы рис был более рыхлым 1:4, посолить и налить немного (несколько капель, 5 мл -1 ч.л. на порцию или 5 г сливочного масла)
Прикрыть фольгой форму для рулета и для риса.
6
Поставить всё на двух- ярусную пароварку на 40-50 минут, рулет на самый низ, а рис на второй ярус, Вы можете также приготовить овощи на пару, в третьем ярусе. У меня были свежие овощи, они остались за кадром.
7
Готовый рулет переложите на деревянную доску,и порежьте его на порции, подавайте с паровым рисом или со свежими овощами.
8
Можно хранить в холодильнике до 3х суток, в морозильнике до 1 месяца, подавать как холодным так и тёплым, как самостоятельное блюдо или в качестве холодной закуски.
Приятного аппетита.



4.812057
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями