avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шикарная рыбка под шубой. Рыба по - гречески
Шикарная рыбка под шубой. Рыба по - гречески
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Шикарная рыбка под шубой. Рыба по - гречески

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Васильева 🏃‍♂️
Не знаете как вкусно и интересно приготовить рыбу, тогда это то что вам нужно! Рецепт...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
58 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе белой рыбы 700 г
  • Томата 2
  • Твердого сыра 150 г
  • Сметаны 200 г
  • Зелень
  • Чеснок по вкусу
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

35
человек планируют готовить
1
Томаты режем небольшим кубиком. Зелень мелко рубим.
2
В полученную массу выдавливаем чеснок, солим и добавляем сметану. Сыр натираем на овощетерке и добавляем к остальным продуктам. Все хорошо перемешиваем.
3
Рыбу порционно нарезаем и выкладываем на противень. Каждый кусочек солим перчим и выкладываем на него сырно - овощную смесь.
4
Противень с рыбкой убираем в духовку, разогретую до 180-200 градусов до полной готовности блюда, это составляет в среднем 30 минут
5
Блюдо готово! Вкусная, сочная, полезная и ароматная рыбка!
6
Так же смотрите мой коротенький видео-рецепт по приготовлению этого блюда -

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1