avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкие куриные тефтельки с гречкой
Легкие куриные тефтельки с гречкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкие куриные тефтельки с гречкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Potapushka
Простой видео рецепт по ссылке:...

Ингредиенты

  • куриного фарша 300 г
  • гречки 150 г
  • морковь 1
  • луковицы 1
  • чеснока 3 зубчика
  • томатов черри 5 шт
  • воды 300– 400 мл
  • Соль, специи (по вкусу)

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Приготовьте фарш привычным способом. Я добавила к куриному фаршу измельченные лук, чеснок, яйцо, немного панировочных сухарей, соль и перец.
2
Чтобы удобнее было работать с фаршем, смочите руки и сформируйте небольшие тефтельки
3
Морковь натрите на крупной терке, лук тонко нашинкуйте, чеснок нарежьте пластинами. Обжарьте овощи на небольшом количестве масла 5 – 7 минут.
4
Промойте гречку, добавьте ее к овощам, специи и соль по вкусу, хорошо перемешайте.
5
В форму для запекания выложите гречку с овощами, сверху выложите тефтельки и половинки черри. Залейте все водой, чтобы гречка была скрыта на 1 -1,5 см, накройте форму крышкой или фольгой и запекайте 40 минут при t=200C. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями