Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкие куриные тефтельки с гречкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Potapushka
Простой видео рецепт по ссылке:...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
1251
0 %
86 г
*0 %
Жиры36 г
0 %
151 г
0 %
11 г
0 %
13 г
0 %
195 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного фарша 300 г
- Гречки 150 г
- Морковь 1
- Луковицы 1
- Чеснока 3 зуб.
- Томатов черри 5 шт.
- Воды 300– 400 мл
- Соль, специи (по вкусу)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Приготовьте фарш привычным способом. Я добавила к куриному фаршу измельченные лук, чеснок, яйцо, немного панировочных сухарей, соль и перец.
2
Чтобы удобнее было работать с фаршем, смочите руки и сформируйте небольшие тефтельки
3
Морковь натрите на крупной терке, лук тонко нашинкуйте, чеснок нарежьте пластинами. Обжарьте овощи на небольшом количестве масла 5 – 7 минут.
4
Промойте гречку, добавьте ее к овощам, специи и соль по вкусу, хорошо перемешайте.
5
В форму для запекания выложите гречку с овощами, сверху выложите тефтельки и половинки черри. Залейте все водой, чтобы гречка была скрыта на 1 -1,5 см, накройте форму крышкой или фольгой и запекайте 40 минут при t=200C.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841796
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
