Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с говядиной и киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь
Рецепт с пылу с жару. Вроде все просто, но вкусно. Количество ингредиентов варьируйте...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сухой крупы киноа 30 г
- Отварной говядины 150 г
- Листьев салата 50 г
- Бланшированных цуккини 120 г
- Томатов 85 г
- Огурцов 115 г
- Паприка
- Острый красный перец
- Кориандр
- Корица (да-да, она самая и с мясом, но чуть чуть)
- Семена горчицы
- Соль
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Киноа отваривает по инструкции на пачке до готовности (я промыла крупу и варила минут 10-15).
2
Нарезаем говядину, огурцы, томаты, салат рвем руками. Приправляем специями и солью. Можно заправить оливковым маслом холодного отжима (я этого не делала). Приятного аппетита.
3
Больше рецептов и фото, а также часть моей повседневной жизни на моей странице в инстаграм и сториз. Присоединяейтесь, будем кулинарить вместе 😉https://www.instagram.com/solar_bird_l/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97709
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
