avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка с соусом терияки
Индейка с соусом терияки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка с соусом терияки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Маркелова
🦃 #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Кунжут по веусу
  • Соус терияки 1 пак.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Нарезать перец тонкими дольками. Произвольно нарезать помидор. Лук порезать мелко.
2
Куриное филе порезать на небольшие кусочки.
3
Обжарить лук. К нему добавить перец. Жарить пару минут и добавить кусочки индейки. Посолить, поперчить. Жарить на среднем огне ещё мину 5. Убавить огонь. Добавить помидор и залить соусом. Тушишь пару минут. После посыпать кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями