Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты куриные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Косарева
Нежные куриные котлеты с добавлением геркулеса и кабачка для сочности
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
24 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
129 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 300-400 г
- Яйцо 1 шт.
- Лук, чеснок по вкусу
- Кабачок 100 г
- Геркулес, отруби по 2 ст. л.
- Специи, соль
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Из грудки сделать фарш. Лук, чеснок, кабачок измельчить (я использую блендер) добавить яйцо, специи, соль, геркулес, отруби.
2
Все смешать и оставить примерно на час. Далее сформировать котлеты и обжарить на растительном масле.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931063
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
