Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица-терияки с овощами и рисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natali_Food🏃♂️
Это блюдо мы обожаем и готовим довольно часто.)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 500 г
- Филе бедра цыплёнка 500 г
- Небольших болгарских перца разного цвета 3
- Крупная луковица 1
- Морковь крупная 1
- Перчик чили 1 шт(кто не любит острое можно без него),
- Соуса терияки 2 пак.
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Кунжутного масла 1 ст. л.
- Сливочный бальзамико для подачи,
- Золотистый рис по пакетику на каждого члена семьи
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Обжарить курицу на небольшом кол-ве раст масла. Овощи нарезать крупными полосками(морковь стругаю на полоски овощечисткой, лук полукольцами), добавить овощи к курице, перемешать, обжаривать до мягкости овощей(больше всего для этого подходит сковорода- вок), влить соус Терияки, соевый соус и кунжутное масло, перемешать, выключить плиту, накрыть крышкой и дать настояться 30 мин. Подавать с рисом, лапшой и салатом из свежих помидор с красным луком. Полить бальзамико. Приятного Аппетита!)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91291
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
