avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цыпленок табака (тапака)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цыпленок табака (тапака)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Соловьева
#люблю

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
239
arrow
icon
0 %
Белки
28 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
88 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цыпленок
  • Специи

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Цыпленка моем, разрезаем на пополам по грудке, хорошенько промазываем специями и солью. Кладем на раскаленную сковородку и обжариваем с двух сторон. Огонь уменьшаем, ставим груз на нашего цыпленка (я ставлю кастрюлю с водой) и жарим с каждой стороны минут по 20 мин. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями