Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кабачковая икра
Рецепт с фото пошаговый
Автор РЕЦЕПТЫ НА ВЫБОР
Вкусная диетическая кабачковая икра для всех. Быстрый рецепт. Диетическое питание.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
10 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 2 шт.
- Перец 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Молотый перец 1 ч. л.
- Соль 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Очистим кабачок.
2
Нарежем кабачок на небольшие кусочки.
3
Нарежем морковь и сладкий перец.
4
Сложим все в кастрюлю.
5
Добавим к овощам репчатый лук разрезав на четыре части.
6
Тушим 20 минут без масла.
7
Нарежем помидоры.
8
Отправим помидоры к кабачку и продолжим тушить в течение 20 минут.
9
Добавим молотого перца по вкусу.
10
Добавим соли по вкусу и перемешаем.
11
Погружным блендером измельчим все до однородной массы.
12
Наша икра готова!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95853
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
