avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с сыром
Куриное филе с сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маня Титкова
Сочное нежное мясо куриных грудок отлично сочетается с сыром и золотистым кляром🍗🧀😊😋

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
30 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
115 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриных грудок 3-4 шт.
  • Кефира 1/3-1/2 1 стак.
  • Сыра 50-70 г
  • Яйца 2-3
  • Мука
  • Соль и специи для курицы (у меня карри)

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Каждое филе разрезать поперек волокон на 3-4 кусочка и немного отбить. Сыр натереть на тёрке. Яйца слегка взбить венчиком с кефиром, добавить соль и специи, помешивая добавлять муку до тех пор, пока кляр не станет густым, как тесто для оладий.
2
В сковороду налить побольше растительного масла, уровень масла высотой примерно 0,5-1 см. Кусочки филе обмакнуть одной стороной в кляр и выложить в масло на сковороде, сверху посыпать сыр и полить кляром.
3
Жарить с двух сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита и теплого обеда 😉😋 Много вкусных рецептов у меня в аккаунте @mariati007 или https://vk.com/vkusneee
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями